| ▼娘の自転車でぶらっとサイクリング 猿田から下平まで６ｋｍのサイクリング |
| ■ ２００４年９月３０日（木） 天気：秋晴れの快晴 気温：約３１度（POLAR心拍計測定気温） |
| ■木曜日の午後に串間市本城地区「崎田漁港」をスタート・ゴールとする駆け足の記録会があった。今日は台風一過の秋空で空気が気持ち良い。 娘（小２）の自転車を借り自宅から崎田漁港まで漕いでいく。 ■いつもクリートのペダルで走り慣れていて、久しぶりの普通のペダルは勝手が悪い。タイヤは外径が小さく方向性も悪い。だいたい娘の自転車を 借りること自体問題ありだ。 ■駆け足の記録会が終わり時間が余ったので崎田より先に行ってみることにする。行ったこともなく未知の領域だ。永田崎を過ぎ「猿田」というとこ ろまで行きここから先は行き止まりとなっていた。ここでＧＰＳと心拍計を装着して記録を開始し自宅まで引き返す。 ■のんびりとしたサイクリングとなだらかなコースで心拍数も殆ど上昇せず、所によっては地表に心拍波形（海抜０ｍを心拍数１００ｂｐｍとして処理し ている。）が潜っているところがある。 ■本城の町から自宅までは急激な登りとなっていて最後に心拍数が一気に上昇している。 |
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| ▼デジカメ写真 | |
| 「猿田」の海で娘の自転車を撮ってみる。 |  |
| 志布志湾と海の向こうは大隅半島 |  |
| 猿田から自宅に向けて引き返す。海沿いの未舗装の細い道だ。 |  |
| 宮崎交通「猿田入口」バス停 |  |
| カーブミラーに写る自転車と私 |  |
| 「崎田」の町並み のんびりとしていて本当に良いところ |
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| 左手は本城川 真っ平らな道が続く。 |
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| 正面は「本城神社」の鳥居 御祭神は「木花咲耶姫命」と「大山祇命」の父娘だそうだ。 |
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| ▼ＧＰＳトリップデータ |
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